Combate la ansiedad con Flores de Bach

La ansiedad es un estado emocional cada vez más común, tanto en niños, adolescentes y adultos, afectando de diversas formas a todo tipo de personas.

Vivimos en mundo cada vez más compli-floresdebachcado, la gente siempre está estresada y con ansiedad, por lo que con frecuencia no le encontramos el sentido a la vida, entonces perdemos la conexión con nosotros mismos y nos vemos abocados en lucha para encontrar la forma de salir.

Las Flores de Bach son esencias de flores silvestres, cuya terapia y tratamiento proporcionan esperanza en el tratamiento de la ansiedad. Las Flores de Bach contra la ansiedad son:

  • Álamo temblón: por un temor o miedo desconocido.
  • Achicoria: ansiedad por desvivirse por los demás y sentirse infravalorado.
  • Alerce: por no poder anticipar que todo irá bien.
  • Agrimonia: ayuda para decir lo que realmente se siente.
  • Castaño blanco: para tratar de evitar pensar siempre en lo mismo, sin que la mente pueda descansar.
  • Castaño rojo: cuando sufrimos por gente cercana.
  • Castaño dulce: para tratar altos niveles de ansiedad.
  • Centaurea: por necesitar siempre la aprobación de otros.
  • Nogal: por causas que no podemos evitar (problemas laborales, familiares, etc.)

Estas son las principales esencias de Bach que se deberían usar para combatir la ansiedad, además de otros tratamientos alternativos a las Flores de Bach, como unas sesiones de Reiki con Flores de Bach.

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Información acerca de la urticaria colinérgica

La urticaria colinérgica se caracteriza por la aparición de sarpullidos que se pueden localizar en cualquier parte del cuerpo. El tamaño de estos sarpullidos va desde una pequeña roncha (1 a 3 mm.) a un sarpullido del tamurticariaaño de la palma de la mano (varios centímetros).

Si estas lesiones se produjeran en tejidos blandos como labios, ojos o genitales, estas zonas se hincharán demasiado (angioedema), aunque suele cesar en 12-24 horas y se producen a causa de una sustancia del organismo llamada histamina.

Según diversos estudios en relación a la urticaria indican que almenos un 20% de la población presentará esta dolencia a lo largo de su vida.

Duración de la urticaria colinérgica:

  • El 50% de afectados sufrirán urticaria entre 1 y 12 semanas.
  • El 20% lo sufrirá entre 4 y 12 meses.
  • Otro 20% lo sufrirá entre 1 y 5 años.
  • El 10% restante lo sufrirá más de 5 años.

Se considera urticaria crónica aquella que se produce casi a diario y durante más de 6 semanas.

Causas más frecuentes:

  • Infecciones desconocidas en el paciente.
  • Medicamentos (vitaminas, laxantes, sacarina, enjuagues bucales, colirios oculares, minerales).
  • Alimentos (Marisco, pescado, huevos, fresas, nueces, piñones y cacahuetes, entre otros).

Recomendaciones en caso de tener urticaria colinérgica:

  1. Evitar los alimentos que pueden causar la urticaria, además de alcohol, especias y salsas.
  2. Trata de no rascarte la piel dañada.
  3. Usa ropa ancha y que estén hechas de algodón.
  4. Tratar de evitar los sitios calurosos.
  5. Limitar el ejercicio físico para evitar sudar en exceso.

En cualquier caso, si persiste la urticaria colinérgica se recomienda acudir al dermatólogo para llevar a cabo un tratamiento efectivo, además de seguir los consejos que se mencionaron anteriormente.


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Las contracciones uterinas favorecen que la inseminación artificial sea un éxito

Diversos investigadores del Instituto Valenciano de Fertilidad han demostrado que el número de contracciones uterinas por minuto se asocia a un aumento del éxito en los procedimientos de inseminación artificial.

El estudio, que ha sido publicado hace pocas semanas en la revista Fertility & Sterility, ha sido realizado a lo largo de 5 años con una muestra de algo más de 600 mujeres.

La inseminación artificial es una de las técnicas de reproducción asistida Sperm-eggque han ido a menos, sin embargo y, a pesar que ha perdido importancia respecto a otras técnicas que son más complejas, ésta tiene mayores tasas de éxito, entre un 15-20% si se realiza con esperma del cónyuge, y de un 25% si se hace con esperma de un donante.

Los expertos recomiendan que realice el tratamiento en el momento clave de la ruptura folicular (en el que se libera el óvulo) con tal de aumentar las probabilidades de éxito de la inseminación artificial.

Si desea más información acerca de tratamientos de inseminación artificial y necesita asesoramiento puede consultar con un centro de reproducción asistida, que le informará y resolverá las dudas que tenga sobre este tipo de tratamiento.


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Todo sobre la queratoris seborreica

La queratoris seborreica es el tipo de tumor de piel no canceroso más comúnSeborrheic_keratosis_on_human_back que afecta a adultos. Esta suele aparecer con una apariencia verrugosa en la cara, el pecho, los hombros o la espalda. La piel se torna de un aspecto ceroso, escamado y con cierta elevación. No causar cáncer pero podría parecerse al de piel. Normalmente no causa dolor ni requiere de tratamiento. Sin embargo, si lo desea puede operarse para eliminar la piel dañada.

  • Síntomas:
  1. Pueden ser de diversos colores, casi siempre entre color marrón claro y oscuro.
  2. Forma redonda u ovalada, plana o ligeramente escamosa.
  3. Tamaño variado, hasta de 2,5 cm. de ancho.
  4. Pueden provocar picores.
  • Causas: no se conocen, pero son muy comunes y aumentan en número y tamaño con la edad.
  • Factores de riesgo: personas mayores de 50 años y con antecedentes familiares de queratoris seborreicas. Entre los principales factores se incluyen otros como altos niveles de estrés o una dieta desequilibrada, que pueden facilitar el desarrollo de la enfermedad.
  • Diagnóstico: acuda a un dermatólogo en caso de sospechar que puede tener alguna enfermedad relacionada con la piel. El médico confirmará y descartará cualquier enfermedad cutánea que pueda tener, además, se le realizarán las pruebas (biopsia) pertinenentes para analizar las muestras y determinar el tratamiento más adecuado.
  • Tratamiento: en la mayoría de casos el tratamiento de la queratosis seborreica no es necesario, sin embargo, es posible que desee eliminar la piel dañada, por lo que el dermatólogo puede usar los siguientes métodos:
  1. Raspar la piel dañada con un instrumento especial (curetaje).
  2. Criocirugía: congelación con nitrógeno líquido, puede no funcionar en grandes tumores y puede causar hipopigmentación de la piel tratada (piel más clara).
  3. Eliminación mediante láser: método bastante eficaz que elimina la piel más oscura.
  4. Electrocauterización: método desaconsejable por ser menos eficaz y por la posibilidad de cicatrices.

En casos extremos, además de aquellas personas que deseen recibir información acerca de esta enfermedad y quieran recibir tratamiento para eliminar la piel dañada pueden consultar con un centro dermatológico, además de consultar con su médico de cabecera.


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¿Qué es el molusco contagioso? Consejos para evitarlos

¿Qué es el molusco contagioso?

Es una enfermOLYMPUS DIGITAL CAMERAedad cutánea infecciosa que afecta mayoritariamente a niños y está causada por un virus de la familia de los Poxvirus, que puede encontrarse en cualquier lugar. El virus se transmite por contacto directo y con mucha facilidad, aunque muchas personas no desarrollan la enfermedad a pesar de tener contacto con el virus.

Consejos para evitar esta infección viral o que ésta se desarrolle:

Los moluscos contagiosos se transmiten (a otras partes del cuerpo o a otras personas) con bastante facilidad, por ello, es recomendable seguir los siguientes consejos para evitar el contagio o que éste se desarrolle con facilidad:

  1. No tocar, rascar o frotar los moluscos.
  2. Lávate las manos con agua y jabón varias veces al día.
  3. Mantén limpias las partes infectadas con los moluscos.
  4. Evita tener contacto directo de tu piel con otras personas, o toma precauciones para evitar contagiar a otros.
  5. No rasures las zonas con protuberancias.
  6. Humedece la piel si se seca en exceso.
  7. No compartas toallas, ropa u otros artículos de uso personal.

En general, si se toman las precauciones necesarias disminuye drásticamente la posibilidad de contagiarse de moluscos, y en caso de contagio, éste suele evolucionar favorablemente, y posiblemente, desaparezca con el paso del tiempo, siempre que la persona afectada no tenga ninguna enfermedad relevante o cuyo sistema inmunológico esté deteriorado. En todo caso, siempre es aconsejable acudir al dermatólogo pediátrico.


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Queratosis pilaris: síntomas, causas y recomendaciones

¿Qué es la queratosis pilaris?

La queratosis pilaris es una lesión de la piel, también conocida como “piel de gallina”. Esta lesión se produce a causa de la acumulación en exceso de queratina en los folículos pilosos y produce pequeñas protuberancias en la piel de brazos, la parte superior de la espalda, cara y muslos.

¿Cuáles son los síntomas y las causas de la queratosis pilaris?

Se desconoce la razón por la cual se produce esta enfermedad, aunque muchos estudios indican que es el factor hereditario el que más influye, además deKeratosis_pilaris_arm otras enfermedades cutáneas como la dermatitis atópica o la ictiosis vulgar.

Sin embargo, otros factores pueden desencadenar la queratosis pilaris tales como la exposición a la radiación solar, la contaminación o el humo.

Si tienes algun síntoma relacionado con esta enfermedad es aconsejable que consultes con un centro dermatológico ya que aunque parezca que tienes acné o espinillas, también podría ser queratosis.

Recomendaciones de tratamiento:

  1. Consulta un dermatológo.
  2. No uses productos dermatológicos sin prescripción médica o sin consultar un dermatólogo.
  3. Cuida de tu piel y aseáte almenos dos veces diarias.
  4. Haz una dieta equilibrada rica en vitamina A.
  5. Mantén la piel hidratada, bebe mucha agua.
  6. No te bañes con agua caliente, harás que tu piel empeore.
  7. Usa crema hidratante para evitar que la piel esté seca o muy seca.

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La importancia de cuidar la piel del bebé

¿Cómo es la piel de un bebé?

bebé_bañoLa piel de un bebé es, de media, entre un 40 y un 60 por ciento más fina que la de un adulto, y por lo tanto, más propensa a ser atacada por muchos elementos, que podrían llegar a ser tóxicos.

Y en lo que respecta a higiente, todos los productos que se usen deben contener una concentración de componentes especial para que no afecten al ph de la piel. Además, la fina piel los hace propensos a las pérdidas de calor y de agua, factor que hay que tener muy en cuenta en caso de prematuros y recién nacidos.

Durante los primeros años de vida del bebé, la piel es menos resistente a todo tipo de agentes infecciosos, el sistema inmune no está completamente desarrollado y se corre el riesgo de contraer enfermedades de la piel infecciosas e inflamatorias, motivo por el cual, tanto en verano como en invierno, otoño o primavera, se debe proteger con sumo cuidado la piel del bebé.

No dudes en contactar un dermatólogo pediátrico si la piel de tu bebé no está tan sana como querrías, te aconsejará acerca del cuidado de ésta y evitarás que vaya a peor.

¿Cómo cuidar la piel de un bebé durante y después del baño?

  • Los jabones deben ser exclusivamente para bebés, recomendable que sea con aceites nutrientes, aunque también se le puede añadir unas gotas de aceites naturales como avena, almendra, etc.
  • El agua debe tener una temperatura de entre 34 y 37 grados centígrados, debe cubrir los hombros del bebé para evitar que coja frío.
  • La temperatura de la habitación debe ser como mínimo de 24 grados centígrados.
  • El tiempo del baño no debería durar más de 10 minutos para evitar resecar en exceso la piel del bebé.
  • Sostener al bebé con delicadeza por la nuca haciendo que su cabeza repose en nuestro brazo, así tendremos libre la otra mano.
  • Ten todo lo que vayas a necesitar a mano, como la toalla, el jabón, una manopla, el cepillo, etc.
  • La mejor hora para el baño del bebé suele ser por la noche si es de los que se relaja, y se debe evitar el baño antes de salir de casa o antes de una toma de leche.Si el bebé se activa a causa del baño y le da hambre es aconsejable hacer el baño por las mañanas.

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Qué es el herpes y cuáles son los síntomas?

¿Qué es el herpes? Es una infección de tipo vírico causada por el virus herpes (VHS-1 y VHS-2), que puede quedar de forma latente en el organismo durante varios años, posteriormente se multiplica y causa la enfermedad en determinadas situaciones.

Herpes_simplex_virus_TEM_B82-0474_loresHay dos tipos de virus herpes:

  1. Tipo 1 o VHS-1: cuya infección se manifiesta entre los 1 y 4 años de edad, como gingivostomatitis. La transmisión es por contacto con saliva infectada.
  2. Tipo 2 o VHS-2: se transmite mediante relaciones sexuales o en el momento del nacimiento de un/a niño/a.

Hay que tener en cuenta que la infección reaparece de forma espontánea por diversos factores que pueden favorecer la aparación, como otras infecciones, estrés, menstruación, rayos UV, traumatismos, etc. Según datos estadísticos el virus afecta a más de un tercio de la población.

¿Cuáles son los síntomas del herpes? Se producen de forma bastante variable, desde leves y poco sintomáticos, a cuadros graves o incluso mortales. La lesión se presenta de forma rojiza y un poco inflamada, y desde que se inicia la infección hasta la aparación de las vesículas pueden llegar a pasar unos seis días.

Los síntomas principales son:gingivoestomatitis-herpetica

  1. Gingivostomatitis
  2. Infecciones oculares y de la piel
  3. Herpes genital
  4. Infección en el sistema nervioso
  5. Infección del recién nacido
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Uno de los tratamientos de fertilidad más demandados

La donación de óvulos, es uno de los tratamientos de fertilidad más demandados para lograr embarazos.

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La legislación española regula esta técnica de reproducción asistida, aunque prohíbe las compensaciones económicas a las donantes.No obstante permite que reciban remuneraciones por las consultas y molestias que puedan ocasionar los procesos necesarios,  estas pueden variar de los 800 a 1.000 euros. Más allá de la legalidad de esta técnica en España, la técnica destaca porque la donante de óvulos puede permanecer en el anonimato.

El perfil de las donantes suele ser de mujeres entre 18 a 35 años, ya que en esa edad suele ser la época más fértil; la clínica de donación de óvulos se encarga de que la posible donante cumpla los requisitos de:

  • No tener enfermedades genéticas conocidas
  • Superar las pruebas médicas y psicológicas

Por otra parte las pacientes receptoras, suelen ser mujeres entre 38 y 45 años que por varios motivos han tenido que postergar la maternidad. La receptora junto a su pareja pueden demandar factores que se adapten a sus deseos los cuales serán visibles en el futuro hijo o hija como:

  • La compatibilidad del grupo sanguíneo
  • El tono de piel
  • Color del pelo
  • Color de los ojos

qasA través de la donación de óvulos y gracias a las donantes, muchas parejas pueden cumplir el sueño de ser padres a edades avanzadas o muy complicadas de lograr ese deseo, las donantes donan sus óvulos de forma altruista y los centros de donación de óvulos se encargan de que el proceso sea seguro, organizado y eficaz, de esta forma se cierra este círculo que forma una nueva vida.

 

 

 

 

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Los cinco principios del Reiki

En anteriores entradas se ha hablado sobre la iniciación al Reiki, que es y cual es su utilidad, además de los niveles que componen esta terapia natural antigua. Ahora, véamos cuales son los cinco principios esenciales del Reiki y en quereiki_stone se caracteriza cada una de ellos.

Sigue estos principios y toma las riendas de tu energía vital espiritual, honra tu existencia y la de aquellos que te rodean, muestra gratitud por todo y todos. Abre tu mente, tu corazón y tu espíritu, empieza ya el cambio en tu vida.

Los cinco principios del Reiki son:

  • Sólo por hoy no te preocupes: evitar preocuparse por todo ya que debemos poner énfasis en aquellos aspectos que son realmente importantes, y además, al preocuparnos en exceso nos cansamos y no podemos controlar como es debido nuestra energía vital espiritual, y así, nos centramos en aquello que realmente importa.
  • Sólo por hoy no te enfades: evita la agresividad, el enfado y la ira ya que son emociones destructivas y que no llevan a ningún lugar. Trata de imponer armonía, tranquilidad, y amor en tu vida, y así lograrás mejorar tu entorno y el de los demás.
  • Honra a tus padres, maestros y mayores: es costumbre en la cultura y en la tradición japonesa el hecho de honrar a los padres, a los maestros y a los antepasados. Debemos aprender a respetar a todos en nuestra vida, ya que cada uno es en sí un maestro, además de aprender de nuestras debilidades para no sufrir más, así como comprender y perdonar con el objetivo de mejorar nuestra calidad de vida.
  • Sé honrado: trata de ofrecer lo mejor de ti mismo y hazlo de forma honrada ya que todo aquello que hagamos deberá tener un valor justo por lo que hayamos hecho. Tratar de engañar, abusar o estafar es contraproducente y no sirve para nada, así que sé honrado contigo mismo y con los que te rodean.
  • Muestra gratitud por todo aquello que te rodea: la gratitud es un don que no todo el mundo conoce ya sea por avaricia, arrogancia, ego, etc. Hay que ser agradecido por todo y con todos ya que actuando de esta manera logramos reducir el ego negativo, ese sentimiento que te hace creer superior a alguien cuando realmente eres inferior, sólo por el hecho de pensarlo.

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