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¿Qué es y cómo se trata la ansiedad?

Posted on 18 marzo, 2014 por sentirsesano

La ansiedad es una respuesta emocional ante situaciones de estrés: miedo, enfado, tristeza o incluso alegría. Desde esta perspectiva puede considerarse como un hecho positivo, ya que supone una voz de alarma que el organismo emite ante circunstancias que comprometen la propia supervivencia, aunque tiene un componente muy subjetivo, ya que depende de la percepción de cada uno ante los problemas a los que se enfrenta. Se considera que aproximadamente un 20% de la población sufre episodios de ansiedad pese a que en la mayoría de los casos no son conscientes de ello.

Sin embargo, la ansiedad puede llegar a ser patológica, además de ser causada por determinadas enfermedades, tanto psiquiátricas como fisiológicas, así como por fármacos. De hecho, la ansiedad está considerada como un síntoma de diferentes cuadros clínicos, pese a que en general ciertos factores ambientales que generan el estrés, como los problemas laborales, económicos o familiares, constituyen la causa más frecuente de los denominados estados de ansiedad.

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Tratamiento

El abordaje terapéutico de la ansiedad dependerá de los síntomas con que se manifiesta, si bien los expertos en psicología consideran que la máxima eficacia se obtiene combinando el uso de ansiolíticos con la psicoterapia. Hay que tener en cuenta que en muchos casos la falta de habilidad para afrontar las situaciones que originan el estado de ansiedad tiene un componente educacional que debe corregirse, al tiempo que se enseña al paciente técnicas de relajación que le ayuden a corregir los estados de ansiedad.

En cualquier caso, la ansiedad debe ser tratada desde sus primeros episodios con el fin de evitar su cronificación y que se asocia a una depresión. Conviene saber que la ausencia de tratamiento provoca que el 80% de las personas con ansiedad sigan presentando la sintomatología característica incluso años después de sufrir el primer episodio.

Publicado en Salud | Etiquetado Ansiedad, Psicólogo

Psicología Infantil: Amigos imaginarios

Posted on 11 marzo, 2014 por sentirsesano

Son muchos los casos en los que un niño, especialmente entre los 2 i los 3 años, va acompañado por un amigo imaginario que puede llegar a ser una preocupación para sus padres que seguramente en muchos casos optarán por buscar asistencia psicológica. En la mayoría de ocasiones estos amigos imaginarios suelen ser superhéroes o personas con las que el niño se siente idealizado, otras veces son simplemente «amiguitos» invisibles que les acompañan en sus juegos y vivencias lúdicas.

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Estos amigos pueden ser totalmente irreales o estar vinculados a algún tipo de objeto como un peluche o una muñeca con el que habla y juega y que además tiene su propia personalidad y forma de actuar distinta de la del niño. El tener su propia personalidad hace que el niño y su amigo no siempre estén de acuerdo y es aquí donde el niño puede aumentar su riqueza en cuanto a interacción social, ya que, se verá obligado a explicar, hablar o negociar con su amigo.

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Este fenómeno no se rige por un patrón en concreto, pero suele ser más común en hijos únicos o en el primer hijo, ya qué, con está conducta el niño pretende llenar el vacío social en sus juegos o momentos lúdicos. Del mismo modo la presencia de este fenómeno también se asocia a niños de mayor sensibilidad que después acaban desarrollando una mayor creatividad y aptitudes artísticas una vez son adultos.

Publicado en Salud | Etiquetado Niños, Psicología infantil, Psicólogo

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